Alles rund um die Schwangerschaft

Hier findet ihr bewährte Tipps für Schwangerschaftsbeschwerden, die ihr bedenkenlos ausprobieren und anwenden könnt. Außerdem die wichtigsten Informationen rund um die Schwangerschaft.

Schwangerschaft

Wassereinlagerungen

Durch eine Vergrößerung der Wassermenge im Gewebe kann es zu verstärkten Wassereinlagerungen kommen, vor allem an den Beinen und Füßen....

Geburt Schwangerschaft

Terminüberschreitung

Etwa 4% aller Babys kommen am errechneten Entbindungstermin auf die Welt. Alle anderen kommen etwa zwei Wochen vor bis zwei...

Schwangerschaft

Geburtsvorbereitung

Neben dem Besuch eines Kurses, gibt es noch weitere Möglichkeiten euch für die Geburt vorzubereiten. Unten stehende Vorschläge könnt ihr...

Schwangerschaft

Eisenmangel

Eisenmangel kommt in der Schwangerschaft häufig vor. Durch ein erhöhtes Blutvolumen kommt es zu einer relativen Blutverdünnung. Um diesem vorzubeugen...

Schwangerschaft

Sodbrennen

Viele Schwangere leiden mehr oder weniger stark unter Sodbrennen. Ursache ist einer Weiterstellung der Speiseröhre und des Mageneingangs und eine...

Schwangerschaft

Übelkeit

Durch die hormonelle Umstellung, aber auch Stress oder psychische Ursachen, kann es zu mehr oder weniger stark ausgeprägten Übelkeit kommen....

Schwangerschaft Wochenbett

Hebammenhilfe

Melde dich möglichst früh in der Schwangerschaft bei einer Hebamme, am besten schon gleich nach Bestätigung der Schwangerschaft. Die Betreuung...

Schwangerschaft

Sport

Sport und Bewegung in der Schwangerschaft sind für Mutter und Kind von großem Vorteil. Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Rückenschmerzen werden gelindert,...

Schwangerschaft

Dauer

Eine Schwangerschaft dauert 280 Tage, 40 Wochen oder 10 Mondmonate à 28 Tagen. Man kann sie auch in drei Phasen...

Schwangerschaft

Gewicht & Ernährung

Eine normale Gewichtszunahme beträgt etwa 10 bis 16 kg. Es ist auf eine gesunde, ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung zu achten....

Schwangerschaft

Reisen

Was das Reisen angeht, liegt der beste Zeitraum zwischen dem 5. und 7. Monat. Bei längeren Autofahrten sollte möglichst alle...

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Informationen rund um die Geburt

Wo soll unser Kind auf die Welt kommen? Wann muss ich in die Klinik fahren oder die Hebamme rufen? Wie fühlen sich Wehen an? Diese und andere Fragen stellen sich werdende Eltern, ich möchte euch bei der Beantwortung helfen.

Geburt

Kliniktasche

Etwa ab der 37. SSW sollte die Kliniktasche gepackt bereit sein, damit man bei Geburtsbeginn nicht noch lange überlegen und...

Geburt

Wehen

Wehen sind rhythmische Kontraktionen der Gebärmuttermuskulatur, d.h. die Muskulatur zieht sich in bestimmten Abständen zusammen. Anfangs noch unregelmäßig, werden sie...

Geburt

Geburtsbeginn

Es gibt verschiedene Anzeichen, die auf den Geburtsbeginn hindeuten. Unsichere Zeichen, bei denen man nicht genau sagen kann, wann es...

Geburt Schwangerschaft

Terminüberschreitung

Etwa 4% aller Babys kommen am errechneten Entbindungstermin auf die Welt. Alle anderen kommen etwa zwei Wochen vor bis zwei...

Geburt

Geburtsort

Es gibt verschieden Möglichkeiten, wo ein Kind auf die Welt kommen kann. Ihr könnt in der Klinik entbinden und dort...

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Informationen rund um das Wochenbett

Auch hier gibt es wieder viele Tipps, die im Wochenbett nützlich sind.

Wochenbett

Ernährungstipps

„Vollwertige und abwechslungsreiche Wunschkost für Körper, Geist und Seele!“ Endlich gibt es keine Verbote mehr wie in der Schwangerschaft, ihr...

Wochenbett

Schlafen

Schlafen mit einem Baby ist ein wichtiges Thema. Das Baby hat seinen eigenen Rhythmus und passt sich nicht so schnell...

Wochenbett

Praktische Dinge

Es gibt einige praktische Dinge, die ihr euch schon vorab für die Zeit des Wochenbetts anschaffen oder vorbereiten könnt. Für...

Wochenbett

Stillen

Für einen guten Stillstart ist ein ungestörtes Bonding nach der Geburt eine wichtige Voraussetzung. Ruhe für Mutter und Kind sollte...

Wochenbett

Gebärmutterrückbildung

Nach der Geburt hat die Gebärmutter ungefähr noch ein Gewicht von 1000g und steht knapp unterhalb des Nabels. Durch die...

Schwangerschaft Wochenbett

Hebammenhilfe

Melde dich möglichst früh in der Schwangerschaft bei einer Hebamme, am besten schon gleich nach Bestätigung der Schwangerschaft. Die Betreuung...

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