Aktuell biete ich Geburtsvorbereitungskurse im Rahmen der Hebammengemeinschaft Villingen in den Räumen der Physiotherapiepraxis Brachat & Heinzelmann in der Waldstraße 33/2 in Villingen an.
Ablauf/Aufbau der Kurse
Ein Kursblock umfasst insgesamt 14 Stunden, die auf 7 Abende à zwei Stunden aufgeteilt sind. Die Kurse finden immer Mittwochs von 19:15 bis 21:15 Uhr statt.
Im Kurs werden die wichtigsten Themen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen besprochen. Außerdem machen wir gemeinsam Gymnastik und verschiedene Körperübungen. Auch eine Entspannungsrunde sollte immer Bestandteil eines Kursabends sein. Selbstverständlich gibt es auch Zeit für Gespräche, Fragen und gemeinsamen Austausch, so dass sich die Schwangeren untereinander auch kennenlernen.
Da auch der Partner eine Vorbereitung auf die Geburt bekommen sollte, biete ich in der Regel 3 Partnerabende an. An diesen können die Männer mit dazu kommen und wir werden die Themen rund um die Geburt, das Stillen und das Wochenbett behandeln. Wann sollte man denn in die Klinik fahren, wie läuft so eine Geburt ab, wie können die Männer ihre Partnerinnen unter der Geburt und während des Stillens unterstützen, was ist wichtig für’s Wochenbett… das alles und das gemeinsame praktische Üben von Massagetechniken und verschiedenen Geburtspositionen lockern die Kursstunden auf und sollen auch Spaß machen.