Viele Schwangere leiden mehr oder weniger stark unter Sodbrennen. Ursache ist einer Weiterstellung der Speiseröhre und des Mageneingangs und eine verstärkte Sekretion von Magensäure. Später in der Schwangerschaft spielt auch die Zunahme der Gebärmutter eine Rolle. Kommt es zu unangenehmen Beschwerden, gibt es einige Hausmittel, die ihr ausprobieren könnt.
- viele kleine Mahlzeiten essen
- langsam einige Haselnüsse oder Mandeln kauen
- 1 Kartoffel schälen, klein schneiden; gemeinsam mit 2 Teelöffeln Leinsamenkörnern (nicht geschrotet) und 1 Teelöffel Kümmelsamen mit 1l Wasser aufsetzen, 20min. kochen lassen, abgießen. Über den Tag verteilt warm trinken; morgens ½ Stunde vorm Frühstück, abends als Letztes.
- ein halber Teelöffel mittelscharfer Senf
- auf Süßes, saure Speisen und Getränke sowie auf Kaffee möglichst verzichten
- ein Glas Milch trinken
- Basica
- Heilerde, auch als Dragees
- Kaisers Natron (1 TL in ein Glas Wasser)
- Schüssler Salz Nr. 9, 3×2 Tbl./Tag
